Psicóloga Daysiane Altina

Psicóloga
Daysiane Altina

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental – (CRP 24/04187)

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental

(CRP 24/04187)

Um pouco sobre mim…

Sou psicóloga formada desde fevereiro de 2022 e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Desde então, tenho tido a nobre missão de compreender e auxiliar pessoas a se reconectarem com seus propósitos, enfrentarem desafios emocionais, alcançarem autoconhecimento e desenvolverem pensamentos e comportamentos mais funcionais para lidarem com sofrimentos e desafios da vida.

Meu nome é Daysiane Altina, mas pode me chamar de Daysi, como muitos amigos e pacientes fazem. Nasci em Contagem–MG e atualmente resido em Rio Branco–AC, onde divido meu tempo entre atendimentos, projetos de psicologia e momentos em família. Sou casada, sonhadora e, ao mesmo tempo, pé no chão. Gosto de ler, cantar e falar bastante com os meus, mas na terapia sou uma excelente ouvinte e gosto muito de orientar, fornecer feedbacks e aplicar técnicas para que você saia sempre da sessão com um bom insight (clareza e nova ideia).

Terapia Online: Saúde Mental e Transformação onde você estiver.

Está pronto(a) para começar essa jornada de transformação?

Minha Atuação Profissional

Minha atuação vai além da escuta terapêutica, eu sou movida pela missão de compreender e auxiliar pessoas em seus problemas reais, sejam eles de tomada de decisões importantes, superação de vivências turbulentas, transtornos de ansiedade e depressão, burnout, regulação emocional, autoestima, habilidades sociais, relacionamentos, etc

Por que Escolhi a Psicologia?

Porque ela mudou a minha vida. Sou prova de que a psicologia pode transformar quem somos e nos conduzir a um caminho de clareza, autonomia e realização pessoal. Desejo que você também seja beneficiado por essa ciência do comportamento.

Terapia Online é eficaz?

A terapia online é eficaz para quem busca suporte psicológico com praticidade e conforto. Estudos comprovam que o atendimento remoto tem a mesma efetividade da terapia presencial, proporcionando um espaço seguro de acolhimento e auxílio. Para realizar sua sessão, basta ter acesso à internet e estar em um ambiente reservado, onde você se sinta à vontade para falar abertamente sobre seus sentimentos e dificuldades.

Benefícios da Terapia Online:

Praticidade: De onde estiver, sem perder tempo com deslocamentos.
Conforto: Escolha um ambiente onde se sinta seguro e confortável.
Acessibilidade: Perfeito para quem tem rotina agitada ou dificuldades de locomoção.
Flexibilidade de horários: Maior possibilidade de encaixar a terapia na sua rotina.
Discrição: Atendimento sigiloso, sem a necessidade de frequentar um consultório físico.

Outros Projetos

Além dos atendimentos, desenvolvi duas mentorias:

1) Aprovação Sem Treta: Supere sua ansiedade para provas e apresentações em público. A mentoria ideal para quem quer alcançar confiança e obter inteligência emocional durante uma prova ou apresentação muito importante, que pode mudar os rumos da sua vida. – Concurso Público, Enem, OAB, Revalida, Provas escolares ou de faculdades, Apresentação de trabalho acadêmico, Apresentação de TCC, Apresentação de Trabalho, Entrevista de Emprego, etc.

2) Organize-se: O poder da rotina eficiente para vencer a procrastinação e realizar sonhos. A mentoria ideal para quem quer aprender a estruturar uma rotina de maneira estratégica para ser mais produtivo, vencer a procrastinação e caminhar rumo às metas. Desenvolva sua rotina diurna e noturna, seus horários mais estratégicos para realizar hábitos importantes, como otimizar o tempo e não permitir que pensamentos sabotadores te tirem do foco.

Diferença entre psicoterapia e mentoria:

A Mentoria pode ser realizada em um ou mais encontros, é um processo prático e direcionado, focado em objetivos específicos e resultados mais imediatos, fornece ferramentas e estratégias personalizadas para ajudar você a alcançar seus objetivos de curto prazo.

Já a Terapia é um trabalho mais profundo e reflexivo, que busca compreender e transformar questões cognitivas, emocionais e comportamentais, promovendo bem-estar e qualidade de vida.

Embora tenham propósitos distintos, ambos podem se complementar, dependendo das necessidades.

DEPOIMENTOS

“Nossa, parece que eu tirei um peso das minhas costas, eu me sinto muito confortável nas nossas sessões, obrigada.”

Escolhi você justamente pelas redes sociais e por estar descrito que tratava sobre o luto. Me identifiquei com suas postagens e sobre parte de sua trajetória que está nos destaques.

Sessão muita boa hoje Daysiane. Sinto minha cabeça muito mais leve, obrigado!